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Invité
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SUJET : seance du samedi 24 janvier
seance du samedi 24 janvier il y a 9 ans 2 mois #1
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programme de ce samedi
le surplace lieu plaine des sports l’échauffement se fera sur le chemin aller la séance 30/45 min suivant la température puis petite randonnée on finira par un cross country a la plaine pour éviter que les enfants n'aient trop froid au cours de la rando les faire courir tranquillement a coté du vélo de temps en temps afin de stimuler la circulation sanguine aux extrémités surtout les pieds je n'ai pas préparé de fiche mais j’expliquerai les détails demain matin |
l’ouverture d’esprit n'est pas une fracture du crane
Le sujet a été verrouillé.
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seance du samedi 24 janvier il y a 9 ans 2 mois #2
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On ne viendra pas ce matin car Romain couve quelque chose...
Amusez-vous bien et à la semaine prochaine ! PS : on ne sera pas présents non plus le 14/02 (dommage pour la 3ème éval) cause déplacement hors gironde. |
SantaCruz TallBoy 3
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